起床 5：30 まず、水を飲んでバナナ食べて
ヨガ60分
ウォーキング30分。よその家の鉢植え、外構、庭づくり、ゴミの捨て方を
見ながら今年初ウォーキング。
朝食 牛乳、パン、チーズ、卵焼き
・洗濯（手洗い）
・床掃除、机拭き
・ゴミ出し
・草取りへ。これは［家の外編］で書きます。
・買い物 白菜、ネギ、ナス、卵、豆腐、牛乳
・銀行へ行き、登録情報変更、カード再発行。
・携帯電話の4Gマークが表示されないのは、モバイルデータ↑↓がOFFに
なっているだけだった。
昼食 ナシゴレン、玉子焼き、サラダ
・オフィスをレイアウト変更、電子機器の配線まとめ。
・冷蔵庫の棚板がない。突っ張り棒と板で代用した。
・外のゴミ箱に住所をスプレーで表示するための型紙作成。
夕食 野菜と卵のおじや。知人の差し入れの鳥肉揚げ。
食後、Ｇを発見。撃破。今日は見ないと思ったんだが。
ヨガ60分。
