明けて30日の午前2時に下痢の症状になり、58㎏と小食でスタート。 1月30日（月） 起床時 58.0㎏ 朝ヨガ、 ウォーキングなし（下痢のため） 朝食 きゅうり、トマト、玉子焼き、チョコ一片、お茶 昼食 白菜おじや、お茶 間食 アイスクリーム、コーヒー、ビスケ…