タイ滞在生活２〔1〕

12月25日（月）　　ノーンカーイからウドンターニーへ
　朝ヨガ、ウォーキング
　　朝食　大根煮、野菜・豚肉煮、ゆで卵、ご飯、お茶
　　昼食　魚切り身焼き、豚串、カオニアオ
　　間食　ドラゴンフルーツ、コーヒー

　筋トレ　なし

　　夕食　魚フライ、鳥フライ、野菜、ご飯、お茶

　夜ヨガ

12月26日（火）　　ウドンターニー
　朝ヨガ、ウォーキング
　　朝食　魚フライ、鳥フライ、ご飯、野菜、トースト、コーヒー、お茶
　　昼食　なし
　　間食　りんご

　筋トレ　ジムで筋トレ、プロテイン、ヨガ
　　　　　ジムで体重測定　64.8㎏

　　夕食　チョコ2片、お茶、ガイヤーン、カオニアオ

　夜ヨガ 　

12月27日（水）　　ウドンターニー

    朝ヨガ、ウォーキング
　　朝食　シーフード・卵炒め、ご飯、トースト、コーヒー
　　昼食　なし
　　間食　チョコ1片、お茶

  筋トレ　なし

　　夕食　ルークチン、お茶
　夜ヨガ　

12月28日（木）　　ウドンターニーからコラートへ。
　朝ヨガ、ウォーキング
　　朝食　ガパオライス・玉子焼き、野菜スープ、ご飯、うどん
　　昼食　豚串、カオニアオ、菓子パン、お茶、コーヒー

　　間食　コーヒー

　筋トレ　なし

　　夕食　ラーブムゥ、コームーヤーン、牛肉スープ、キャベツ、ビール

　夜ヨガ

12月29日（金）　　コラート

　朝ヨガ、ウォーキング
　　朝食　ガパオムーサップ、玉子焼き、お茶
　　昼食　ラーブムゥ、ご飯、豆腐油揚げ・豚肉甘煮

　筋トレ　なし
　　間食　なし

　　夕食　ビール、サラダ、コーヒー

　夜ヨガ

12月30日（土）　　コラートからパタヤへ。

　朝ヨ、ウォーキング
　　朝食　ホテルの朝食、コーヒー

　　昼食　ガイヤーン、カオニアオ、お茶、ドラゴンフルーツ

　筋トレ　なし

　　間食　菓子パン、コーヒー
　　夕食　ビール、生ハム、チーズ

　夜ウォーキング

　夜ヨガ

12月31日（日）　　パタヤ

　　朝ヨガ、ウォーキング

　　朝食　ガパオライス・玉子焼き、バナナ、牛乳
　　昼食　ラーメン、アイスクリーム

　筋トレ　ジムで筋トレ
　　間食　牛乳

　昼ウォーキング
　　夕食　ソムタムタイ、鳥から揚げ、コーラ、ビール

　夜ウォーキング

　夜ヨガ

　体重測定　64.4㎏

コラートからパタヤへ

12月28日　コラートのバスターミナル２に着いてすぐ、パタヤ行きのチケット売り場へ向かった。

イサーンではタイ語だけで書かれていることが多い。
ここのチケット売り場はBangkokだけはアルファベット表記があるが、それ以外の地名はタイ語で書かれているのでタイ語が読めないと厳しい。人に聞いて行けばよいが、答えてくれる会社名もタイ語表記なので売り場を探すは大変だろう。

見つけたパタヤ行きの売り場は2社。どちらも12月30日の購入は可能。
・ナコーンチャイコンソン社　11：30、12：30、13：30発あり。
　それより早いものは0時と1時がある。料金は350バーツ。

・SMK社　10：10と11：10発あり。
　どちらもVIPで400バーツ。

SMK社のVIP10：10を買った。

12月30日　コラートのバスターミナル２へ行く。

SMK社のVIPバス。

水を1本もらってバスに乗る。シートはゆったり座れるので長時間でも大丈夫。コンセントがないから携帯電話を充電できない。

10：15出発。パタヤまで310㎞。ゆっくり運転なので7時間は覚悟している。

16：45到着。

終点はパタヤ南ロードを3rdロードへ右折した所だった。SMK社のチケット売り場前が終点。3rdロード沿いに他にもバス会社が見えた。イサーン方面などへ行くには、ここら辺を探せばチケットが買えるだろう。3rdロードにバス会社があることは知らなんだ。

ウドンターニーからコラートへ

12月27日　朝のウォーキングがてら、朝食と明日のコラート行きの電車のチケットを買う。鉄道のチケット購入なのでパスポートを持って行く。

駅に着いた。

バンコク行きの時間表

「明日、28日のチケットの予約できますか」

「どちらへいきますか？」

「コラートです」

「予約はできません。明日来てください。」

「明日来て買うんですね。わかりました。」

「これ（5:55）、これ（13:40）の2つです」

　え！？「8:16はないんですか？」

「マイミー（ありません）」

　おぉぉー、マイ ミーか。「今日の8:16は？」

「マイミー」

朝6時は早すぎる、13時では遅い。電車はあきらめよう。

「ありがとうございました」

駅の人は、「ありません（タイ語：マイ ミー）」と言った。売り切れたから「ない」という意味では、「モット」という言葉がある。

「売り切れましたか？」と聞き直せばよかった。まさか8：16発を休止したわけではないと思うが。平日でも利用者は多いんだな。油断していた。

バスの予約へ行く。バスターミナル１に入る前にバス会社があった。
407・・・という社名。ここで聞いてみる。

「明日、28日のコラート行きの予約できますか」

「はい、8時です」　いきなり8時って言われちゃった。ちょうどいいんだけど。

「8時をください」

「パスポートと電話番号を」

パスポートと電話番号を渡す。

「トゥーハンドレッド セブンティ バーツ」

「ソーン ローイ ジェッシップ バーツですね」初めからタイ語で話しいるのに英語で返してくる外国人対応タイ人あるある。

チケットを受け取る。

「ここで待ってください」

「はい、ありがとう」

ナコーンラチャシマー行き。8：00、座席No.C12、270バーツ。

12月28日　朝のウォーキングで朝食と昼ご飯の買い物をして、部屋で飲み物を準備してバスターミナルへ。

8：10バスが到着。座席を探すとC11までしかない。あえて数えるならC12は乗務員が横になるスペースの布団の上だ。そんなわけないのでとりあえずC10に座った。その時が来たら、席を立てばよい。
チケットを買う時に席がないのにあえて8時のチケットを作ってくれたのだ。感謝しなければばらない。

8：20出発。乗客は8人ほど。コーンケーンバスターミナルでたくさん乗ってきてほぼ満席になった。”私、C10です”という人は現れなかった。

407社の支店を４カ所、給油・休憩、コーンケーンバスターミナル３とポンバスターミナルに寄った。

14：50ナコーンラチャシマーバスターミナル２に到着。所要時間は6時間30分。長かった。

ウドンターニー散歩

ウドンタニーのお寺へ行く。歩いて行けるのはワット ポー ワナーラームとワット スントーン プラディットの2つ。11月に友人の車でウドンから遠い郊外のお寺に行けて本当によかった。

myggym.hatenablog.jp

12月26日　朝のウォーキングでワット ポー ワナーラームへ。

ワット ポー ワナーラーム

本堂の扉が閉まっている。残念。外の仏像をお参りする。

屋台で朝食を買って帰った。

筋トレのあと、U-FITNESSの隣のマーケットみたいなところへ行った。地図ではナイト プラザ。衣服やかばんを売っている。そこに雑貨屋があり、見ているとプミポン国王のポスターがたくさん！こんなに売っている店を初めて見た。こういう店を探していたんだ。

B5サイズは10バーツ。特大ポスターは29バーツ。よく店の中や友人宅に貼ってある、プミポン国王陛下即位60周年の祝賀行事の時の写真もあった。59バーツ。この集合写真は昔から欲しいと思っていたのだ。

プミポン国王とシリキット王妃。

2006年プミポン国王陛下即位60周年記念行事

2006年の即位記念行事は明仁天皇皇后両陛下がおいでになりました。

タイを歩いていて、プミポン国王の写真があると写真を撮り、グッズがあれば買ってしまう。プミポン国王が好き過ぎて、これはこれで不敬罪にあたるのでは？ラーマ5世のポスターも欲しかった。

ウドンで筋トレ

中2日でウドンターニーでも筋トレする。

12月26日　U-FITNESS。1回100バーツ。

2部屋あり、設備は充実している。ロッカールーム、鍵、トイレ、シャワー室あり。

ベンチプレス開始。今回は60㎏を8回挙げる。

・60㎏を8回を4セット　4セット目ギリギリ挙がった。

・65㎏はやらなかった。

・スーパーセット50㎏を14回目ギリギリ挙がった。

胸、背中、肩、脚をやって、

・もう一度スーパーセット50㎏、17回目ギリギリ挙がった。

ヨガして終了。

バンドゥンで買ったプロテイン250gが終わってしまった。センタン ウドンの中のTops Supermarketへ行くと500g、950バーツ。…高い。タイであと数回筋トレしてもプロテインなしでいこう。

ヒルマンよろしく肩に違和感が…。次回からベンチプレスプレスは控えよう。

ノーンカーイからウドンターニーへ

12月25日　ノーンカーイバスステーションからウドンターニーへ移動。

12時発を予想して11時半にバスステーションに着いた。料金55バーツ。
ロットゥの出発時間は聞くだけ無駄だから聞かない。

12時前に「ウドン、ウドン」と聞こえたので見ると、大型バスに乗るように促している。ちょっとラッキー。ゆったり座れて快適だった。

1時間ほどでウドンターニーバスステーション１に到着。28日はコラートへ行くのでチケット売り場をササッと確認して脱出。「どこいくだ？」と本当にうるさい気に掛けてくれる。

泊まるホテルはおそらく中心街。しらんけど。バスターミナル１，セントラルワールド、鉄道駅、BAR、フードセンター、UDタウン、バンコク病院がすぐ近くにある。

散歩がてらバンコク病院へ行った。日本人窓口はなかった。今回も東京マリンインドネシアの旅行保険に入った。が、医療費は本人が先払いの後請求なので診断書と領収書をもらってくれば病院はどこでも構わないと思う。

myggym.hatenablog.jp

鉄道ウドンターニー駅へ行き、コラート行きの時間を確認した。コラート行きというか終点バンコク行き。

ウドンターニー駅。入口の中央の肖像画はラーマ5世。

上がバンコク行きの時間表。
5:55-10:55がナコーンラチャシマー＝コラート行きなので所要時間は5時間。

8：16-16：35がクルンテープ…＝バンコク行き。コラート着は13：16かな？

乗るなら8：16だ。

バスは1時間に1本はあるだろう。自分の思い込みです。

ジム癖が付いてしまい、ウドンでも確認した。U FITNESS、1回100バーツ。

タイ‐ラオス友好橋を歩く

12月24日　タイ‐ラオス友好橋の近くまで行く。タイ領内であっても橋は歩けないと友人から聞いていた。ホテルの人も言っていた。

しかし、マップにはThai Laos Friendship bridge VIEWPOINTがあり、写真には車道の横の歩道で人が立っている。行けるのか？どこから上がるのだろうか。探しに行ってみよう。

ホテルの自転車を借りて出かけた。サドルを目いっぱい上げて出発。

距離は5.8㎞。15分で高架橋に着いた。

タイ‐ラオス友好橋の手前の高架橋。

マップの経路通り高架橋の手前を左折、さらに行くと、

封鎖されていた。上がる歩道はあるのだが。こちら側がダメなら高架橋の反対側へ行く。高架橋の下を通ってすぐ左に入口があった。

Thai Laos Friendship bridge VIEWPOINTの入り口。

少し離れたところに職員の小屋があった。黙って入るよりは声をかけたほうがよい。

「入っていいですか？」

「どうぞ」

ワーイをして、「ありがとう」　声掛けと手ぶりであいさつした。

歩道を歩いていくと高架橋に上がれた。さらにどんどん歩いていく。

タイ‐ラオス友好橋の上。

行けるのはここまで。”ห้ามผ่าน”（ห้าม禁止、ผ่าน通過する）＝通行禁止。

引き返して出口を出る時にワーイをして「ありがとう」と職員に挨拶した。ちゃんと私は戻って来ましたよ、みたいなアピール。

入場料は無料だった。