mygのインドネシア生活 サバーイブログ 

日本語を教える、インドネシア生活2度目のmygです。語学ネタ、フィットネス、治安、生活情報など。西ジャワ州チカラン在住。

2023-09-25から1日間の記事一覧

SIMを更新してきました

SIM(運転免許証)をKITASが切れる前に更新するため、友人が教えてくれたSIM KELILINGでやってみることにした。KELILINGは巡回という意味。 必要なもの1.現在のSIM2.KITASのコピー3.健康証明書(当日その場で作ってくれる) 1と2を持って行きましょう…

増量日記〔35〕

9月18日(月) 起床後 58.1㎏ 朝ヨガ、ウォーキング 朝食 バナナ、トマト、きゅうり、玉子焼き、野菜スープ、テンペ 昼食 野菜スープ、テンペ、ご飯、お茶 間食 コーヒー、菓子パン 筋トレ なし 夕食 カレー、たこ焼き、お茶 夜ヨガ 就寝前 58.9㎏ はてなブ…