9月19日 9/6以来、モールリッポーチカランへ行きました。するとどうでしょう。Bread Talkが閉まっていました。張り紙がないので完全閉店か改装工事かわかりません。驚きました。よく菓子パンを１つ２つ買っていたので。 モール内の端のほうにある高級そうな…

9月12日（月） 起床時 61.9㎏ 朝ヨガ、ウォーキング 朝食 バナナ、シチュー、お茶、チョコ一片 昼食 しらすかき揚げ丼（外食） 筋トレ 20kgダンベルフライx3 間食 コーヒー、菓子パン 夕食 バソタフ・野菜スープ 夜ヨガ 就寝前 62.0㎏ 9月13日（火） 起床時 …