目が覚めた。足にサワサワーと感触がある。クモかなと思っていたら、”ア・ル・イ・テ・イ・ル!!!”足でタオルケットを振り払い、何か黒い物が床に落ちた。Gが裏返っている。Gは裏返ると、身動きができない。この時、1時27分。撃破。その直後に「カチィ」と聞…

午前3時半起床。目が覚めてしまった。 ・新住居で体重を測ったら、66kg。出国前より1.5ｋｇほど増えた。10日間の隔離ホテルの食事が良過ぎた。64kgをめざす。ＰＤＣＡはしない。 ・昨夜、ブログを更新してから、シャワーに行くとＧブリ（インドネシア語クチ…