5月15日（月） 起床後 57.9㎏ 朝ヨガ、 ウォーキングなし（出勤準備のため） 朝食 チーズ入り卵トースト 昼食 客先で 鶏肉、ご飯、汁もの、持参ご飯 間食 コーヒー、お菓子 筋トレ なし 夕食 ミーアチェ、ご飯、りんごジュース 就寝前 58.8㎏ 5月16日（火） …