今週こそ筋トレやるぞと意気込む、自宅で筋トレできずジムならできる意思の弱いmygです。 4月24日(月) 起床後 ㎏ 測定なし 朝ヨガ(ホテルの部屋で) ウォーキングなし 朝食 ブブルアヤム、コーヒー 昼食 ナシゴレン、チュミチュミマニスアシン、お茶、コ…
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