3月23日から断食が始まります。私はいつもどおり断食しません。 3月20日（月） 朝食後 58.1㎏ 朝ヨガ、ウォーキング 朝食 チーズ入り卵トースト、トマト、きゅうり、牛乳、バナナ 昼食 ナポリタン 間食 コーヒー、バナナ、チョコ2片、揚げパン 筋トレ 25㎏イ…