12月12日（月） 起床時 59.9㎏ 朝ヨガ、ウォーキング 頭痛はだいぶよくなった。 朝食 バナナ、チョコ一片、きゅうり、キャベツ、玉子焼き、食パン 昼食 お好み焼き 間食 ポッキー、コーヒー 筋トレ なし 夕食 コンソメ野菜スープ、ご飯 夜ヨガ 就寝前 ㎏ 測…