5月27日 朝 64.1㎏（体重計は針） 朝起きて、水分を摂ってヨガ後に計量、64.1㎏。少しではあるが減った。 朝ヨガ後、水分+バナナ食べて、ウォーキングへ。 朝食・玉子焼き・きゅうり、トマト 筋トレ・20㎏のダンベルプレスとベントオーバーロウ。 少しあきら…