2024-01-09から1日間の記事一覧
2024年 1月1日(月) パタヤ 朝ヨガ、ウォーキング 朝食 ガパオライス・玉子焼き、アイスコーヒー 昼食 ピザ1片、コーヒー、菓子パン、 間食 コーヒー 筋トレ なし 夕食 ガパオ、ラーブムゥ 夜ヨガ 1月2日(火) パタヤからバンコクへ。 朝ヨガ、ウォーキン…
2024年 1月1日(月) パタヤ 朝ヨガ、ウォーキング 朝食 ガパオライス・玉子焼き、アイスコーヒー 昼食 ピザ1片、コーヒー、菓子パン、 間食 コーヒー 筋トレ なし 夕食 ガパオ、ラーブムゥ 夜ヨガ 1月2日(火) パタヤからバンコクへ。 朝ヨガ、ウォーキン…