起床5：30 ヨガしてウォーキング35分。 ・洗濯 ・トイレ、トイレ床まわりを洗浄。 朝食 牛乳、レタス、よく言えばピザトースト。 ・ゴミ出し ・玄関前のポーチを洗浄。どこもかしこもタイル張りなので掃除しやすい。 ・草取り タイ語の勉強 昼食 ボスからの…